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久しぶりのサッカーで関節と筋肉が。。。

忙しい日々が続いておりますが、
久しぶりに運動してきました。
子供たちがいたころは、
一緒にサッカーや陸上大会やマラソン大会など、
体を動かしていましたが、
近年はメタボ体質になってきています。
今日は久しぶりのサッカーをしてきましたが、
関節痛と筋肉痛で、非常にだるいです。( ;∀;)
今日は1ゴールは決めましたが、
皆さんに迷惑をたくさんかけてしまいました。(^^;)
来月にも大会があるので、体力をつけておかないといけないですね。
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投稿日時: 2018年10月29日 01:29 | 個別ページ | コメント (0) | ▲ Page Top |

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